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得了不孕癥,注意避免這些行為!

來源:巢內 作者:孫壯狀 編輯:暖暖 2019-04-16 19:15:00

那么,不孕夫婦中男女雙方的原因各占多少呢?一般認為女方不孕占40%,男方不孕占40%,由男女雙方原因所致的不孕占10%,雙方均未查出病因者約為10%。

也就是說,不孕是夫婦雙方的事,臨床上經常發現家屬讓女方先檢查,女方沒有問題再查男方,其實是不對的,一定要雙方同時去醫院檢查,以便盡早查出不孕原因,針對不同的病因做出不同的治療,從而選擇合適的治療方法,達到生育的目的。

需要在什么時間去檢查呢?

初診建議夫妻雙方同時就診,男方可以掛生殖中心男科專家,進行精液分析的檢查,女方則要掛生殖女科的專家,進行性激素水平,建議在月經出血期的2到4天檢查,監測排卵,建議在月經出血第10天左右開始,輸卵管造影需要在月經干凈后2至4天不能同房時檢查,通過這一系列的檢查,從而明確不孕的原因。

其實,生活中很多不好的習慣都會導致生育困難,這些習慣你有么?有的話要做出行動,盡快改變哦!

久坐

長期久坐幾乎成了上班族們的“通病”,坐在椅子上一天都不怎么動也是常有的事。但是久坐的危害遠比我們想象的大,即使保持著規律的運動,久坐的危害也不能被抵消。久坐容易造成血液循環不順暢,盆腔處血液循環受阻會引發婦科方面的疾病,甚至可能導致不孕癥。特別是一些女性電腦工作者,由于長期久坐易導致經血逆流入輸卵管及卵巢,引起下腹痛和腰痛,影響輸卵管及卵巢的健康。

所以,為了自己的身體健康,也為了能有個健康的寶寶,強烈建議大家不要久坐,每坐一個小時最好站起來活動一下,去打一杯水,爬層樓梯,溜達一圈,都可以讓你更健康。

經常憋尿

對于女性而言,憋尿不但會引起尿路感染,甚至會致不孕。女性憋尿危害往往比男性更大,因為尿液在膀胱內儲存過久會導致細菌繁殖,造成尿路感染。

再有,女性由于生理上的原因,尿道口比較暴露,非常容易受到細菌的侵染,保持合適的小便次數可以幫助沖刷掉尿道口的細菌,防止尿路感染。尿路感染是女人的常見病,那種酸爽感可能很多女人都有所體會,輕度的尿路感染只要多喝水就可以解決了,所以,每天八杯水走起來~

盲目減肥

一些年輕女性為了有一個好身材,常常會陷入盲目減肥的怪圈,采取一些節食、吃減肥藥等方法。殊不知,盲目的減肥,容易造成營養不良,長期營養不良會導致內分泌功能紊亂,性激素水平低下,出現不可逆轉的閉經,最終導致不孕。如果情況較輕,持續時間不久,可以通過調理后使月經恢復正常,但嚴重的可能導致終生不孕。

科學的減肥方法很多,如飲食調整就值得一試,堅持“一高兩低”,即提高蛋白質的供應量,降低脂肪和碳水化合物的供應量,戒掉甜食。

懷孕小竅門之推算排卵期

排卵期是受孕的最佳時機。通常情況下,大家可以通過使用排卵試紙、測量基礎體溫、觀察宮頸粘液等方法掌握排卵的規律,如果月經規律,一般來說,排卵日在下一次月經來潮前的第14天。在月歷卡上標出這個日期,按此安排性生活,就最容易受孕。而對于月經不規律的女性來說,可能就要到醫院進行檢查,看是否存在排卵障礙的問題了!

作者:孫壯狀 
來源: 美松杏林  

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